健美操训练对医科生健身作用的影响

【摘要】 报道30名医科生进行为期3个月系统的健美操训练。采用训练前、后自身对照，结果发现训练后红细胞、血红蛋白、白细胞数值及淋巴细胞百分比均明显增高．柔韧性与平衡功能明显改善，经t检验，具有非常显著差异（P＜0．01）学生的自我感觉能力明显好转，说明健美操训练有强身健体作用，值得广泛开展。更多还原