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清淡饮食 护养脾胃

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【作者】 卢长庆；

【机构】 北京中医药大学中医营养教研室；

【摘要】 <正> 生、长、壮、老、死是人类生命的自然规律,无法抗拒,但减慢衰老速度、延年益寿是可以人为办到的.我认为,人体衰老是多种因素所致,而合理调配饮食、注重脾胃的护养是防老抗衰的关键之一.

【关键词】 清淡饮食； 衰老速度； 保护脾胃； 合理调配； 黄帝内经； 自然规律； 脾胃功能； 人体衰老； 北京中医药大学； 蔬菜；
  • 【分类号】TS971
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