浅谈跳远技术教学的重点与难点

【摘要】 浅谈跳远技术教学的重点与难点杨巍在跳远教学中，跳远技术，由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跳远前的助跑是为了获得水平速度。踏板起跳是为了获得垂直速度。水平速度与垂直速度的合适构成了跳远技术的初速度和起跳的角度。它决定了起跳后身体重心抛物线的高度和...更多还原