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几种老年常见病的保健
【摘要】 <正> 老年骨质疏松的保健 骨质疏松症是老年人最常见的一种临床表现。其原因主要是钙从饮食吸收减少、肾脏的回吸率减少,内分泌因素及合成维生素D减少等诸因素所致。 保健原则:①饮食上应食用一定量的牛奶和奶制品及含维生素D和钙质多的蛋、肝、鱼等;②每天尽量保持10～30分时间晒太阳或日光浴,以利于体内维生素D3合成;③补充钙,可在医生指导下进行;④适量给予性激素,女性用乙烯雌酚,男性用甲基睾丸素。
- 【文献出处】 中国初级卫生保健 ,Chinese Primary Health Care , 编辑部邮箱 ,1994年06期
- 【分类号】R161
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