提高身体素质是预防足球损伤的关键

【摘要】 <正> 足球运动是广大群众所喜爱的一项体育运动。同其它体育项目一样,足球运动可使运动员造成一定的损伤,而且,随着足球运动的对抗性增加,速度更快,逼抢更凶猛,致损因素增多,使损伤率呈上升趋势。探讨足球运动的致损因素,受损部位及相应的预防措施,对足球运动的健康发展无疑是有利的。本文就足球运动中造成踝、膝、腿及其他部位损伤的致损因素及其预防措施进行初步的探讨。 1 预防足球运动损伤的重要性 纵观世界足球运动员损伤的情况可以发现,足球损伤以下肢为主,主要为软组更多还原