直道栏模式训练初探

【摘要】 <正> 近年来,我国的直道栏比赛成绩,虽然取得了较大的进步,但离世界级水平还有一定的差距。为了更早的赶上先进水平,培养后备力量,除科学的选材外,还要采用合理有效的训练方法和手段,提高训练效果。笔者试图根据世界优秀运动员比赛成绩,制定出有关数据模式,供训练时按照模式要求,再结合运动员的具体情况,确定其训练方向和任务。有针对性地选择手段,从而有效地控制运动员的训练过程,使其按照既定的方向发展,这就是所谓“模式训练”。更多还原