节点文献
高水平排球运动员的弹跳训练
【摘要】 根据4名高水平排球运动员,长期采用最大负荷下蹬力量练习,而产生弹跳停滞不增的差异特点和遵循科学训练机理,针对性的为他们设计了“弹性离心负荷训练法”、“封闭式环形训练法”“离心-向心收缩训练法”以及“突变式训练法”。通过试验,证实这些方法对继续提高弹跳有明显效果。
- 【文献出处】 湖北体育科技 ,Journal of Hurei Sports Science , 编辑部邮箱 ,1990年01期
- 【被引频次】5
- 【下载频次】82