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力量训练中协调性的作用

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【作者】 O.M.卢瑟福； D.A琼斯； 胡维予； 胡琪琛；

【机构】 上海体院； 上海体院；

【摘要】 <正> 引言人类肌肉的力量常作为一种容易说明和容易测定的量来讨论。然而,即使在一简单的运动中,一块肌肉(如股四头肌)所表现出来的力量都是多种因素结合的结果。这些因素大致分为中枢性和外周性两类。中枢性因素包括意识、运动神经的活动和那些对肢体起稳定作用的肌肉的协调性。外周性因素则是

【关键词】 外周性； 肌肉内； 力量训练； 固定肌； 最大等长收缩力； 中枢性； 中枢神经系统； 机体机能； 良性刺激； 运动训练；
  • 【文献出处】 山东体育科技 ,Shandong Sports Science & Technology , 编辑部邮箱 ,1987年04期
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