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课间餐吃什么食物好?

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【作者】 陈祖玲

【机构】 安徽省立医院

【摘要】 <正> 科学研究表明:营养与脑功能有密切的关系。不同的营养素对脑功能起着不同的作用。蛋白质是由氨基酸构成的。其中的色氨酸能被脑神经细胞利用,产生五羟色氨。五羟色氨达到一定限值时,人就会困倦。通常情况下,

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