长短跑运动员代谢的适应性变化

【摘要】 <正> 为什么有人可轻松跑完100公里,而有人跑1公里也非常困难?为什么有人跑得快而有人跑得慢呢?长跑者和短跑者体内代谢有何区别?这些问题必须从体内代谢特征谈起。 100米短跑时,运动员体内的能量消耗可达200kJ/分,那末他们体内肌肉组成上有什么特征呢?根据短跑者的肌纤维组成分析结果发现肌肉中ⅡB型纤维达70％,世界优秀短跑运动员则更多。Ⅱ型纤维是由快传导神经纤维支配,纤维膜上的动作电位传递很快,可使几乎所有的肌纤维同时收缩和舒张,收缩一舒张周期较矩。ⅡB型纤维的血液供膨、肌红蛋白和线粒体均较少,有氧氧化酶系活性也较低,而酵解酶系和肌酸激酶活性较高。血供应少意味着肌纤维必定是利用自身的燃料——磷酸肌酸和糖原获取能量。更多还原